布莱恩·约翰逊（Brian Johnson），以健身影响力肝王而闻名 ，是一个男人的野兽。凭借鼓胀的二头肌、起伏的腹肌和浓密的胡须，他在整个 2022 年在社交媒体上人气爆棚。他声称自己的体格是“祖传”饮食的结果，这些饮食包括生的动物器官，包括睾丸，尤其是肝脏，因此名字。

数百万人在 TikTok、Instagram 和 YouTube 上观看了《肝王》，但约翰逊令人印象深刻的体格并不是因为他的饮食。他正在服用类固醇。很多类固醇。

Mike Israetel，一位具有博士学位的健美运动员。在运动生理学方面，天辰平台怎么样他是反对约翰逊健身错误信息的人之一。在名为Primal is Bullsh*t的视频中 , Israetel 驳斥了约翰逊关于他祖传饮食的说法。

“现代性很好，”伊斯雷特尔在视频中说。“这就是为什么‘初级教练’都去医院、使用社交媒体和在超市购物的原因。”

在 Israetel 的视频发布几个月后，约翰逊承认他使用了类固醇。据报道，肝王 在提高成绩的药物上 花费了超过 11,000 美元。

Israetel 说，今天的普通人比以往任何时候都拥有更多的资源来改善他们的健康状况。然而，许多人仍然缺乏一个过滤器来辨别哪些方法是有科学依据的，哪些是“废话”。

“我不知道我们通过该视频改变了多少人，但我会说一直有很多新人开始健身，”Israetel 在 2 月的一次采访中说。“而且，如果他们早点收看我们的视频，他们也许能够防止自己被过度买进。”

在 COVID-19 大流行期间遭受重创后，健身行业预计到 2023 年将增长到308 亿美元。天辰平台怎么样像约翰逊这样的有影响力的人可以聚集数百万的追随者，这通常转化为来自赞助商的大笔薪水或销售培训计划产生的收入、补充剂或商品。

一项针对 488 名健身影响者的研究发现，只有不到 20% 的人拥有相关资历。在 TikTok 和 Instagram 等平台上，受欢迎程度并不总是基于良好的科学依据。算法可以提拔不良行为者，创造一个充满不良健康信息的环境，最好的情况是浪费某人的金钱和时间，最坏的情况是导致严重伤害。

打击这种错误信息的是一群社交媒体影响者，他们利用自己的专业经验和科学知识来揭穿跨多个平台传播的不良建议。

这些专家通过举重来锻炼肌肉，但他们也通过大量阅读来获取知识。