我是唯一一个注意到热度的人吗？很热，对吧？这不是我想象的，对吧？谢什。今年夏天真的很热，很多人（我）都在寻找降温的方法。众所周知，厨房是家里最热的房间之一，启动某些电器可能会加剧本已酷热的温度。但有一些方法可以让厨房保持凉爽，帮助您保持理智，并节省一些空调费用。

虽然您可能想完全放弃烹饪，但这些在特别炎热的天气或热浪中保持厨房凉爽的技巧将让您保持早餐、午餐和晚餐的常规，而不需要在整个操作过程中进行桑拿。

以下是今年夏天在厨房保持凉爽的最佳提示和技巧。

1.准备而不是做饭
酸橘汁腌鱼吐司
酸橘汁腌鱼不需要烹饪。这可能是完美的夏季食物。
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不想让厨房升温？别做饭。但这并不意味着你不能吃。专注于免烹饪的新鲜食品，例如夏季沙拉、酸橘汁腌鱼、冰沙和冷面。即使将黄瓜和瓜类等新鲜水果或蔬菜切成薄片也可以成为一种清爽健康的夏季美食。免煮食物可以通过两种方式帮助缓解炎热：食用食物时不会使厨房或身体升温。

当您做饭时，请使用有用的餐包限制您在厨房的时间（这些是2023 年最好的餐包）。虽然您可能仍然需要做饭，但您的准备工作会少得多，并且在闷热的厨房中花费更少的时间绝对是一件好事。大多数服务在夏季也提供清淡的免煮饭菜。

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2. 户外做饭
烤比萨
家用披萨烤箱正在蓬勃发展，是热室内烹饪的绝佳替代品。
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今年夏天，通过户外烹饪来消除厨房的热量。烧烤鸡或牛排是烧烤的经典之选，但不要忘记，您也可以烧烤夏季最爱的食物，如 玉米棒 或 西瓜。当您在外面 使用烤架 或吸烟器加热食物时，您可能会很热，但您的厨房可以保持凉爽。

用于户外烹饪的装备，均经过测试和审查。
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