不要欺骗自己;这是我们生活在难以置信的压力和挑战的时代。即使你觉得自己做得很好——你有工作，你没有生病，你的财务状况良好——但仍然有很多不确定性和变化，你将被迫去应对。

 

为了解决这个问题，许多人开始求助于冥想和正念练习，通常是通过手机上的一款应用来引导的。其中一个最受欢迎的应用程序叫做Calm，现在林肯正在与Calm合作，为林肯车主提供一年免费的高级会员资格，通过他们的林肯方式应用程序来冷静。

 

“calm”的首席策略官亚历克斯·威尔在一份声明中说:“研究表明，在开车前专注力能带来更多的积极效果，天辰app下载比如提高注意力和保持冷静。”“与林肯一起，我们将为繁忙的司机和乘客提供一段平静的旅程，让他们在忙碌中放松和恢复活力。”

 

早在2019年，林肯和Calm就为这种合作关系向1500名客户开展了试点项目。在经历结束时的调查中，林肯声称97%的人认为林肯/平静的经历是积极的或有益的。我很想知道，今年过后，如果再进行一次类似的民意调查，结果会是什么样子。

 

“每一天，我们都面临着挑战，要把健康和个人成长作为日常生活的一部分，”林肯北美区总监迈克尔·斯普拉格(Michael Sprague)在一份声明中说。“我们相信，‘平静工作’将为客户提供一种专注的选择，将其作为日常生活的一部分——这是一种独特的方式，让他们在上班前甚至在车道上练习一些‘自我时间’。”

 

即使你没有林肯，也不想花钱买一个正念应用，记住，天辰app二维码在我们正经历的这段疯狂的时期，对你来说在精神上和身体上照顾好自己是很重要的，不要害怕寻求帮助。