据美国医学协会称，估计有 3000 万美国人患有睡眠呼吸暂停症，但其中只有五分之一得到临床诊断。对于如此普遍的情况，许多人并没有意识到睡眠呼吸暂停的症状和健康影响，包括从打鼾到疲劳的一切。

下面，我们将深入探讨有关睡眠呼吸暂停的一些常见问题，以便您识别警告信号。

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什么是睡眠呼吸暂停？
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睡眠呼吸暂停是一种医学状况，会导致您在睡觉时呼吸停止并持续开始。睡眠呼吸暂停有多种风险因素，包括肥胖、舌头或扁桃体过大，或者有某些医疗问题，如心脏或肺部疾病。

这种疾病会对您的睡眠质量产生负面影响，导致夜间不安和白天疲倦。如果不治疗，睡眠呼吸暂停会造成严重的健康问题，可能会增加您患心脏病、高血压和抑郁症的风险。

睡眠呼吸暂停有哪些症状？
由于睡眠呼吸暂停是在您睡觉时发生的，您甚至可能不知道自己患有此病，但您的伴侣可能会指出一些迹象。常见的睡眠呼吸暂停症状包括：

大声打鼾：当您的气道因睡眠呼吸暂停而阻塞时，氧气就更难通过。天辰注册气流减少会导致喉咙组织振动，从而导致打鼾。
在您睡着时停止和开始呼吸：睡眠呼吸暂停会导致您的喉咙肌肉放松，然后会收缩您的气道并暂时停止呼吸。
喘气、窒息或打鼾：当您的身体在睡眠期间试图纠正您的呼吸时，您可能会遇到这些症状。
白天感到疲倦：由于睡眠呼吸暂停会打断您的睡眠，您醒来时可能会感到疲倦或休息不好。
醒来时口干舌燥：由于睡眠呼吸暂停导致呼吸困难，您可能会张着嘴呼吸以过度补偿，这会使嘴巴变干（称为口干症）。
晚上经常起床去洗手间：一些患有睡眠呼吸暂停症的人会出现夜尿症，这种情况会导致您在夜间反复醒来小便。
注意力不集中：缺乏恢复性睡眠会影响您在日常生活中集中注意力的能力。
烦躁：同样，当您没有得到足够的安宁睡眠时，白天您可能会感到更加烦躁或沮丧。
睡眠呼吸暂停的类型
有两种不同类型的睡眠呼吸暂停：阻塞性睡眠呼吸暂停和中枢性睡眠呼吸暂停。虽然症状相似，但原因不同。这是他们的比较方式。

阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停还会在您睡觉时限制空气通过您的喉咙。当您的气道中的软组织在睡眠期间被阻塞并导致进入肺部的气流减少并且在某些情况下导致打鼾、窒息或喘气时，就会发生这种情况。与中枢性睡眠呼吸暂停一样，这种疾病更可能发生在男性和老年人身上。

阻塞性睡眠呼吸暂停有多种原因，肥胖是最常见的原因之一。其他可能的促成因素包括颈部粗大、心力衰竭、内分泌和代谢紊乱、吸烟和睡眠呼吸暂停家族史。

中枢性睡眠呼吸暂停
对于中枢性睡眠呼吸暂停，您的呼吸会在您睡觉时停止、开始并变得更浅。天辰注册它是由您的大脑和您用来呼吸的肌肉之间的错误沟通引发的，并且比阻塞性睡眠呼吸暂停更不常见。据睡眠基金会称，这种疾病在男性和 65 岁以上的人群中更为普遍。

中枢性睡眠呼吸暂停通常由其他疾病引起，包括心力衰竭、中风和肾衰竭。持续使用处方药和在高海拔地区睡觉是导致此类睡眠呼吸暂停的其他潜在原因。

睡眠呼吸暂停对健康的影响
从心脏到肝脏，睡眠呼吸暂停会产生广泛的影响，影响身体的许多部位。这些是与该疾病相关的一些最常见的健康问题。

心血管问题
当你在夜间呼吸停止时，你的身体会释放压力荷尔蒙，最终会导致冠心病、高血压、中风、心力衰竭和心律失常。最重要的是，睡眠呼吸暂停会对您的睡眠质量产生负面影响，这也会对您的心脏健康产生不利影响。

过度疲劳
如果您患有睡眠呼吸暂停症，呼吸的不断停止和开始会使您难以获得安稳的睡眠。因此，您可能会在白天感到疲倦。一直感到疲倦会引发许多其他问题，例如情绪变化、抑郁和注意力不集中。它还会削弱您的免疫系统并使驾驶变得危险。