这款售价269美元(合229英镑，359澳元)的QuietOn 3睡眠耳塞看起来就像一个配有磁性充电盒的微型无线耳塞，但它根本不能播放任何音乐。它们也不会与你的手机配对，而且它们绝对没有蓝牙功能。相反，它们只做一件事:用主动降噪来消音，让你的睡眠体验尽可能接近于安静。这款产品不同于249美元的Bose Sleepbuds II，后者使用精选的白噪音让你入睡，并掩盖干扰。QuietOn的方法更像是使用耳塞来减少外部噪音，尽管价格和技术水平要高得多。

我住在纽约一个非常嘈杂的地方，所以我很想尝试一下这种耳塞。在我卧室的窗前，天辰挂机软件有一个地上地铁站和一个繁忙的十字路口。我没想到QuietOn耳塞能消除所有声音——即使是最昂贵的降噪耳机，比如苹果的AirPods Max，也无法做到这一点。但我很好奇它们是如何把所有的噪音都压下去的。我发现，虽然我需要花点功夫才能把这些耳塞装进去，但它们可以屏蔽很多闲散的声音。

对于任何具有主动降噪功能的耳塞来说，牢固的密封是至关重要的。但根据我的经验，我花了好几个晚上的时间来尝试和犯错，才找到最合适的方法。虽然QuietOn有几种不同尺寸的泡沫耳尖，但我很难找到合适的合适度，既要合身，又要舒适到能让我戴上一整晚。有些晚上，我发现自己会在凌晨3点把耳塞取出来，因为我实在无法忍受把耳塞塞进耳道，也无法忍受侧身躺着时感觉它们的存在。还有一些晚上，我挑的耳尖太松了，一夜之间就掉了出来。当我试着带着橡胶耳塞睡觉时，我也有类似的问题，它通常也会在晚上的某个时候从我的耳朵里掉出来。

QuietOn确实提供了如何找到合身的衣服的说明和视频，其中可能包括将不同尺码的衣服混合搭配，以找到既合身又舒适的衣服。我需要一只耳朵使用较大的耳尖，另一只耳朵使用较小的耳尖，这是大多数可更换耳尖的无线耳塞的常见做法。

太安静了，也许太安静了

当我戴上耳塞上床睡觉时，天辰挂机软件我被那些我甚至没有意识到我已经适应了的声音突然消失了所吸引。听起来像是风吹过街道，房间里的空气流通，似乎大多数汽车的声音都变得不那么明显了——头几个晚上，这些声音让我感到不安，好像出了什么问题。当我把静音耳机从耳朵里拔出来的时候，那些声音立刻就会被注意到，现在让我很难再入睡。

这些安静的花蕾使我窗前地铁线路上传来的声音有所减弱，尽管它们不能完全掩盖它。这对全速行驶的特快列车来说尤其有用，因为耳机会让它发出更大的嗡嗡声。我仍然注意到它，但声音远没有那么大。其他偶尔出现的声音，比如早晨的声音闹钟，虽然没有那么大，但仍然很明显。

当你睡完后，QuietOn耳塞会装进一个充电盒，该公司称，在需要通过USB-C端口充电之前，该耳塞可以保持充电28小时左右。我发现这个说法是相当准确的，因为我将充电后，四个晚上的休息。

敏感的睡眠者应注意试验期

睡眠可以是一种非常主观的体验。虽然我发现无线耳塞相当有效，但我是那种不喜欢在放松时往耳朵里塞任何东西的人。与此同时，我知道还有几个人喜欢戴着耳机睡觉。也许“安静”耳塞最适合那些处于中间状态的人——他们可以戴耳塞或耳塞睡觉，但不想让音乐播放列表或白噪音整晚震耳欲聋。对于那些想在飞机上睡觉时屏蔽另一半打鼾或飞机声音的人来说，这种耳塞尤其有用。

QuietOn 3睡眠耳塞也很贵，比许多高端降噪耳塞还要贵，这些耳塞还可以播放音乐和接电话，比如苹果(Apple)的AirPods Pro售价249美元，索尼(Sony)的WF-1000XM4售价280美元。如果你对QuietOn耳塞感兴趣，在考虑投资之前先试试普通耳塞或我们的其他睡眠技巧。虽然我们还没有对它们进行测试，但Amazfit和1More也有其他售价150美元的睡眠耳塞产品，但它们也更多地采用了屏蔽白噪音的方法，而不是主动消除噪音。QuietOn确实提供了14天的试用期，这将给你足够多的夜晚的试验和错误，以发现这些耳塞是否对y的正确答案