如果您一直在经历长时间的睡眠障碍，天辰收益让您在第二天感到疲倦和昏昏欲睡，那么可能是时候向睡眠专家寻求帮助了。您有两种测试选择——实验室研究或在家睡眠测试。

这不像决定是否在家进行测试那么简单。两种测试方法之间存在显着差异。您应该选择哪一种主要取决于您遇到的睡眠问题和您的病史。以下是关于家庭睡眠测试和实验室研究的知识。

家庭睡眠测试的一个目标是确认睡眠呼吸暂停诊断。它无法确定您是否有失眠等其他睡眠障碍。然而，在家进行睡眠测试对于它们的预期目的是有好处的。人们可能会选择在家进行睡眠研究的原因有多种。首先，它们通常比实验室研究更实惠。其次，您不必重新安排您的日程安排或计划在其他地方睡一晚。

市场上有几种类型的家庭睡眠测试。有些是简单的腕带和指夹，有些则有胸带，将设备固定在胸部中间。天辰收益一些选项也有鼻插管。

男人睡觉时手指上戴着睡眠呼吸暂停诊断装置。
科尔杜诺娃/盖蒂图片社
所有在家进行的睡眠测试都根据对呼吸、血氧水平、气流和心率等因素的测量来诊断睡眠呼吸暂停。具体测量列表将因您选择的设备而异。WatchPat One是您可以购买的最流行的 FDA 批准的家庭睡眠测试之一。

在购买或租用家用睡眠测试仪之前，您的医生必须确定您是否符合高概率睡眠呼吸暂停的标准。睡眠呼吸暂停的典型症状包括夜间呼吸中断、大声打鼾和睡 8 小时后感到疲倦。如果没有睡眠呼吸暂停指标，您不应该使用家庭睡眠测试。